ေအာင္ျမင္ေရးစာစု

ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးေလးစားမႈ ဆိုတာက ကၽြန္ေတာ္တို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျမင္တဲ့ အေကာင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အဆိုးပဲျဖစ္ျဖစ္ ခံစားခ်က္ေတြကို ဆိုလိုပါတယ္။ အဲဒီ ခံစားခ်က္ေတြ ဆိုတာကလည္း ကၽြန္ေတာ္တို႕ က်င္လည္ရတဲ့ ဘဝရဲ႕ အေတြ႕အၾကံဳေတြ၊ မိသားစု အသိုင္းအဝိုင္း၊ လူမႈပတ္ဝန္းက်င္၊ အလုပ္လုပ္ရတဲ့ ပတ္ဝန္းက်င္ အေနအထားေပၚ အေျခခံေနပါတယ္။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္နဲ႕ပတ္သက္ျပီး ျပင္းျပင္းထန္ထန္ ခံစားရတဲ့ အခ်ိန္ေတြ၊ ကၽြန္ေတာ္တို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ႐ံႈးနိမ့္ျပီလို႕ ထင္တဲ့ အခ်ိန္ေတြ ႐ွိတတ္ၾကပါတယ္။ လူေတြ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္အျမင္မၾကီးၾကတာ အေၾကာင္းရင္းအမ်ိဳးမ်ိဳးေၾကာင့္ ျဖစ္တည္လာတာပါ။ သူတို႕ ကေလးဘဝတုန္းက ႐ုပ္ပိုင္းဆိုင္ရာ၊ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ ထိခိုက္မႈေတြ ၾကံဳခဲ့ရတာ၊ မိဘေတြဆီက လံုလံုေလာက္ေလာက္ အခ်စ္မခံခဲ့ရပဲ ၾကီးျပင္းလာတဲ့ အခ်ိန္တေလွ်ာက္လံုး မွာလည္း အျပစ္တင္ ေဝဖန္ခံရတာေတြပဲ ၾကံဳေနခဲ့ရတာ၊ မျဖစ္ႏိုင္တာ တစ္ခုခုကို ရည္မွန္းထားျပီး ေနာက္ပိုင္းမွာ ႐ံႈးနိမ့္မႈ ၾကံဳရတာ၊ ၾကီးျပင္းလာတဲ့ အခ်ိန္မွာ မိသားစုရဲ႕ အေထာက္အပံ့ေပးမႈ မရတာ၊ အလုပ္လက္မဲ့ ျဖစ္တာ စတဲ့အေၾကာင္းေတြေၾကာင့္ ကိုယ့္ကိုယ္အထင္ေသးမႈကို ျဖစ္ေစပါတယ္။

ကိုယ့္ကိုယ္ကိုမွ အထင္ၾကီးမႈမ႐ွိတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ သူ႕ရဲ႕ အသက္ေမြးမႈဘဝမွာေရာ၊ ကိုယ္ပိုင္ဘဝမွာေရာ၊ ဘယ္ပတ္ဝန္းက်င္မွာမွ ေအာင္ျမင္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ သူဟာ ေဝဖန္မႈေတြကို ေၾကာက္႐ြံေနတတ္သူ ျဖစ္ျပီး ကိုယ္ပိုင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ မခ်တတ္သူပါ။ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ နည္း၊ လူမႈဆက္ဆံေရးမွာလည္း အားနည္းျပီး အျမဲတမ္း အဆိုးျမင္ အေတြးေတြကိုပဲ ေတြးေနတတ္သူပါ။ အဲဒီေတာ့ ပံုမွန္ဘဝမွာ ေအာင္ျမင္ ေပ်ာ္႐ႊင္စြာ ေနႏိုင္ဖို႕ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အထင္ၾကီးေလးစားမႈကို ျမွင့္တင္ဖို႕ဟာ အေရးၾကီးတဲ့ အခန္းက႑က ပါဝင္ပါတယ္။ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ အထင္ၾကီးတတ္ေအာင္ လုပ္ဖို႕အတြက္ ေအာက္မွာ ေရးသားမယ့္ အခ်က္ကေလးေတြကို သံုးၾကည့္ေစခ်င္ပါတယ္။

• အဆိုးျမင္အေတြး အားလံုးကို ဖယ္႐ွားျပီး အေကာင္းျမင္ အေတြးမ်ိဳး ေတြးတတ္ေအာင္က်င့္ပါ။ ေန႕စဥ္ ဒိုင္ယာရီ တစ္ခု ထားျပီး သင့္ကိုယ္သင္ နဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ ေကာင္းတဲ့ အရာအားလံုးကို ခ်ေရးထားပါ။ အဲဒီ ဒိုင္ယာရီ ကို ေန႕တိုင္း ပံုမွန္ ျပင္ျပီး သင့္ကိုုယ္သင္ ဂုဏ္ယူေစတဲ့ အခ်က္ေတြ ေတြ႕လာရင္ ထပ္ထည့္ပါ။ ဘတ္စ္ကားေပၚမွာ အဘြားအို တစ္ေယာက္ လာလို႕ ကိုယ့္ထိုင္ခံုက ထေပးလိုက္တာ လိုမ်ိဳး ႐ိုးစင္းတဲ့ အခ်က္ေတြပါ အားလံုး ထည့္ပါ။ သင့္ကိုယ္သင္ အထင္ေသးသလို ခံစားရတဲ့ အခါမ်ိဳးမွာ အဲဒီ ဒိုင္ယာရီကို ဖတ္ျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို ျမွင့္တင္ပါ။
• သင့္ကိုယ္သင္ သူမ်ားနဲ႕ မႏိႈင္းယွဥ္ပါနဲ႕။ သင္တစ္ေယာက္တည္းနဲ႕ပဲ ဆိုင္တဲ့ အားသာခ်က္ေတြ အားနည္းခ်က္ေတြကို ၾကည့္ျပီး သင္ ဘာလဲ ဆိုတာ သိေအာင္လုပ္ပါ။
• သင္ဟာ အလြန္အေရးၾကီးျပီး သူမ်ားနဲ႕ မတူတဲ့လူ၊ အသိဥာဏ္ထက္ျမက္တဲ့ လူ တစ္ေယာက္ ျဖစ္ေၾကာင္း ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ေျပာပါ။ မွန္ေ႐ွ႕မွာရပ္ျပီး “ငါဟာ ခ်စ္စရာေကာင္းတဲ့သူ တစ္ေယာက္ပဲ” ၊ “ငါဟာ ေအာင္ျမင္တဲ့သူ တစ္ေယာက္ပဲ” စသျဖင့္ ေျပာေပးပါ။ သင့္အခန္းနံရံမွာလည္း ေကာင္းတဲ့အေတြးအေခၚ စာစုေတြ ကပ္ထားပါ။
• သင့္ရဲ႕ သူငယ္ခ်င္းမ်ားကို ဂ႐ုတစိုက္ ေ႐ြးခ်ယ္ပါ။ သင့္ကို ေဝဖန္ ႏွိမ့္ခ် တတ္သူမ်ားကို အနားမွာ မထားပါနဲ႕။ အေကာင္းျမင္ဝါဒနဲ႕ ေပ်ာ္႐ႊင္တတ္သူမ်ားနဲ႕သာ မိတ္ေဆြဖြဲ႕ပါ။
• ဘဝမွာ ျဖစ္ႏိုင္တဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ကိုပဲ ထားပါ။ မေအာင္ျမင္ႏိုင္ေလာက္တဲ့ အရာေတြကို မလုပ္ပါနဲ႕။ သင့္ရဲ႕ အားသာခ်က္၊ အရည္အခ်င္း၊ လုပ္ႏိုင္စြမ္းေတြ အေပၚမူတည္ျပီး ပန္းတိုင္ကိုေ႐ြးခ်ယ္ပါ။
• သင့္ရဲ႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးမႈနဲ႕ ယံုၾကည္မႈကို ျမွင့္တင္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ အၾကံေပးခ်က္ကေတာ့ သင္ေ႐ြးခ်ယ္ထားတဲ့ ပန္းတိုင္ကို ဦးတည္ျပီး အလုပ္ကို ျပင္းျပင္းထန္ထန္ တစိုက္မတ္မတ္ လုပ္ပါ။ အဲဒါက သင့္ကို ေအာင္ျမင္မႈ အေသးစားေလးေတြ ရေအာင္ ကူညီပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီေနာက္ သင့္ကိုယ္သင္ အထင္ၾကီးျပီး ယံုၾကည္မႈ ႐ွိလာပါလိမ့္မယ္။
• မၾကာခဏ၊ ကေလးေတြဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ နည္းတတ္ၾကျပီး ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္မၾကီးတာကလည္း သူတို႕ကိုယ္သူတို႕ စိတ္ပ်က္ေစပါတယ္။ ကေလးေတြရဲ႕စိတ္ကို ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးတတ္ေအာင္ ဘယ္လိုျမွင့္တင္ၾကမလဲ။ အက်ိဳးသက္ေရာက္ေစတဲ့ တစ္နည္းကေတာ့ ကေလးငယ္ေတြကို ျပည့္ဝတဲ့ ဂ႐ုစိုက္ယုယမႈနဲ႕ ခ်စ္ျမတ္ႏိုးမႈ ေပးဖို႕ပါပဲ။ သူတို႕ကို ခ်ီးမြမ္းေပးပါ၊ တျခားကေလးေတြနဲ႕ သြားျပီး မႏိႈင္းယွဥ္ပါနဲ႕။ အားကစားလုပ္တာလိုမ်ိဳး ျပင္ပ လႈပ္႐ွားမႈေတြမွာ ပါဝင္ပါေစ။ သူတို႕ကို ကိုယ္ပိုင္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ခ်ခြင့္ေပးပါ။ အဲဒါေတြက ကေလးေတြအတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးမႈကို တည္ေဆာက္ေစႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

အထက္ေဖာ္ျပပါ အခ်က္ေတြက သင့္အတြက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးတဲ့စိတ္ကို ျမွင့္တင္ရာမွာ အေထာက္အကူ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ မိမိကိုယ္ကို အထင္ၾကီးတတ္မႈက သင့္ဘဝကို ပဲ့ကိုင္တဲ့ ေနရာမွာ အလြန္အေရးၾကီးပါတယ္။ တာဝန္ယူတတ္တဲ့စိတ္၊ အမွီအခိုကင္းတဲ့စိတ္၊ ကိုယ့္ဘဝရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ေတြကို ကိုယ္တိုင္ခ်လိုစိတ္ ေတြက ကိုယ့္ကိုယ္ကို အထင္ၾကီးေလးစားလာဖို႕ နဲ႕ ယံုၾကည္မႈ ျမင့္မားလာဖို႕ အတြက္ ေသာ့ခ်က္ေတြပါပဲ။

Aastha Dogra ရဲ႕ How to Raise Self Esteem ကို မွီျငမ္းပါသည္။

copy from သိဂၤါေက်ာ္(http://theingara.blogspot.com/2010/05/blog-post_27.html)

ဆက္ဖတ္ရန္>>>

ဟာသမ်ား

ေရွ.ေနၾကီး

ေအာင္ျမင္မႈအရဆံုးဟု အမ်ားကသတ္မွတ္ထားသည့္ ေရွ့ေနၾကီးသည္ ယခုခ်ိန္ထိ အလဴွေငြတစ္ျပား တစ္ခ်ပ္မွ
ထည့္၀င္ျခင္းမျပဳေသးေၾကာင္း သတိထားမိေသာ ပရဟိတအသင္းတစ္ခုသည္ မိမိဧ။္ ကိုယ္စားလွယ္ တစ္ဦးကို ေရွ.ေနၾကီး
ဧ။္အိမ္သို. ေစလြတ္လိုက္သည္။ ေရာက္သည္ႏွင့္ အသင္းကိုယ္စားလွယ္က စကား စ သည္။
” လူၾကီးမင္းဟာ …ဒီျမိဳ.မွာ ေအာင္ျမင္မႈအရဆံုး ေရွ.ေနၾကီးပါ။ က်ေနာ္ တို. အသင္းအတြက္ အလွူေငြ
မထည့္ႏိုင္ဘူးလား ခင္ဗ်ာ။”
ေရွ.ေနၾကီးက ျပန္ေျပာသည္။
“က်ေနာ့္ အေမ ဟာ နာတာရွည္ေရာဂါနဲ့ ေ၀ဒနာျပင္းျပင္းထန္ထန္ခံစားျပီး မနက္ျဖန္ တဘက္ခါ
ေသေတာ့မယ္ဆိုတာ ခင္ဗ်ားသိသလား”
ကိုယ္စားလွယ္သည္ မ်က္ႏွာပ်က္ပ်က္နဲ့ ေရွ့ေနၾကီးကို ေတာင္းပန္သည္။
” က်ေနာ္ ေတာင္းပန္ပါတယ္။ က်ေနာ္ …ဒါေတြကို ဘာမွ မသိပါဘူး”
ေရွ.ေနၾကီး ဆက္ေျပာသည္။
“စစ္ျပန္ျဖစ္တဲ့ က်ေနာ့္ ညီေလးဟာ မ်က္လံုးကန္းေနတယ္။ အိပ္ရာထဲက မထႏိုင္ဘူး။ သူ.မိန္းမ ကေလးေျခာက္ေယာက္နဲ့ ။
အဲဒါေကာ ခင္ဗ်ားသိသလား။”
” က်ေနာ္ အထူးေတာင္း…ေတာင္းပန္ပါတယ္။ ဒါေတြကို က်ေနာ္ ဘာမွ မသိပါဘူး”
အသံျမွင့္ျပီး ေ၇ွ.ေနၾကီး ဆက္ေျပာသည္။
” က်ေနာ့္ ညီမေလး ေယာက္်ားဟာ ကားတိုက္ျပီး ေသသြားတယ္။ က်ေနာ့္ညီမဟာ ေၾကြးေတြ ပတ္လည္ ၀ိုင္းျပီး
ကေလး သံုးေယာက္နဲ့ က်န္ခဲ့တယ္ဆိုတာေကာ ခင္ဗ်ား သိသလား ဟင္ ”
” ဘုရား…ဘုရား သနားစရာပါလား ခင္ဗ်ာ ”
ေရွ.ေနၾကီး စကားကို အဆံုးသတ္သည္။
” ေအး… အဲဒါေတာင္ သူတို.ကို ခုခ်ိန္ထိ က်ဳပ္ တစ္ျပားတစ္ခ်ပ္မွ မေပးခဲ့ရင္ ခင္ဗ်ားတို့ကိုေတာ့
က်ေနာ္ ေပးမွာပဲလို. ဘာလို.ထင္ရတာလဲဗ် … ဟင္ “

************************

ျဖစ္လာမွာပါ

ဘားေကာင္တာသို. ‘ဂ်ိန္းစ္ဘြန္း’ ေလ်ာက္လာသည္။ ကုလားထိုင္တစ္ခုတြင္ ၀င္ထိုင္လိုက္ျပီး မာတီနီ မွာေသာက္သည္။
ေဘးကုလားထိုင္တြင္ မိန္းမေခ်ာေလး တစ္ေယာက္။
သူမ ကို ဂ်ိန္းစ္ဘြန္း လံုး၀ ဂရုမစိုက္ ။ လက္တြင္ပတ္ထားေသာ မိမိနာရီကိုသာ မၾကာခဏၾကည့္ေနသည္။ အမ်ိဳးသမီး စိတ္၀င္စားလာျပီး ေမးသည္။
” ဘာလဲ … မိတ္ေဆြ အမ်ိဳးသမီး ေနာက္က်ေနသလား”
” မဟုတ္ပါဘူး….ေနာက္ဆံုးေပၚ နာရီကို ၾကည့္မ၀ျဖစ္ေနလို.ပါ ”
” တျခားနာရီေတြထက္… ဘာမ်ားသာလို.လဲ ရွင့္”
” အမ်ားၾကီး သာတာေပါ့ ။ သူ.မွာ ထိုးထြင္းသိျမင္တဲ့ ဥာဏ္ပါတယ္။
ဥပမာ … ခင္ဗ်ား ဘရာဇီယာ ၀တ္မထားဘူးလို. က်ဳပ္ နာရီက သတင္းေပးေနတယ္ဗ် ”
အမ်ိဳးသမီး ဟက္ဟက္ပက္ပက္ ရယ္ျပီး ေျပာသည္။
” ရွင့္ နာရီ မွားျပီ … က်မမွာ ဘရာဇီယာ ပါတယ္ရွင့္”
‘ဂ်ိန္းစ္ဘြန္း’ နာရီကို ေသေသခ်ာခ်ာ ျပန္ၾကည့္ျပီးေျပာသည္။
” အင္း … နာရီက နာရီ၀က္ တိတိ ျမန္ေနတာကိုး..”

***********************

ေမာင္ မလာ, ေတာ့ဘူးကြယ္

ကိုဘေမာင္ဆီ မိတ္ေဆြေတြ အလည္အပတ္ေရာက္လာၾကသည္။
ကိုဘေမာင္ တံခါးကို ဖြင့္ေပးသည္။ ပြင့္သြားေသာ တခါးမွ ကိုဘေမာင္ ေမြးထားေသာ ေၾကာင္ လွစ္ခနဲ
ထြက္ေျပးသည္။ အိမ္မ်က္ႏွာက်က္ေပၚ ေျပးတက္သည္။ ထို.ေနာက္ အိမ္ေအာက္ကို ခုန္ဆင္းသည္။
ယင္းမွတဖန္ အိမ္ေခါင္မိုးေပၚသို. ဖ်က္လက္သြက္လက္စြာ ေျပးတက္ျပန္သည္။ အေပၚေရာက္ေတာ့လည္း ၾကာၾကာမေန ။
ဧည့္ခန္းကိုျဖတ္ကာ ျခံထဲရွိ အမိႈက္ပံုဘက္ကို ခုန္ေပါက္ထြက္သြားသည္။ ဒါေတြအားလံုး မိနစ္ပိုင္းအတြင္း
ျဖစ္ေနရာ ဧည့္သည္မ်ား အေငးသားၾကည့္ေနၾကရသည္။ ဘာမွလည္း နားမလည္ၾက ။
ကိုဘေမာင္က ၀မ္းနည္းသံျဖင့္ ရွင္းျပသည္။
” က်ေနာ္ ဒီေကာင္ကို …ဒီေန. သင္းလိုက္တာဗ် ”
” အဲဒီေတာ့ …ဘာျဖစ္သလဲ”
“အခ်ိန္းအခ်က္ လုပ္ထားတာေတြကို ဒီေကာင္ …လိုက္ဖ်က္ေနရတာေပါ့ “

***********************

သူ႔အေတြး

ေက်ာင္းသားေလး တစ္ေယာက္ကုိ သူ႔ အေမက ေက်ာင္းလာအပ္တယ္ … သူ႔ သားက အရမ္းေတာ္လြန္း၊ ဉာဏ္ထက္လြန္းလုိ႔ သူငယ္တန္း ကေန စမတက္ဘဲ သံုးတန္းကေန ထားေပးပါလုိ႔
ေတာင္းဆုိ တယ္တဲ့ … အဲဒါနဲ႔ ေက်ာင္းအုပ္ ဆရာႀကီးကလည္း
စာေမးတာေပါ့ …

ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ငါး .. ငါးလီ …
ကေလး ။ ။ ႏွစ္ဆယ့္ငါး
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ သုံး .. သံုးလီ ..
ကေလး ။ ။ ကုိး
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ကုိး … ကုိးလီ ..
ကေလး ။ ။ ရွစ္ဆယ့္တစ္
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ေတာ္လုိက္တဲ့ ကေလး .. ကဲ .. သြားကြာ .. သံုးတန္း …

ဒါေပမဲ့ .. သံုးတန္း ဆရာမက ကဲ ဒီအတုိင္းေတာ့ မရဘူး … ငါလဲ ေမးဦးမယ္ဆုိၿပီး စစ္ပါေလေရာတဲ့ ….

ဆရာမ။ ။ သားေလး … ဆရာမတုိ႔မွာ ႏွစ္ခု ပဲ ရွိတယ္ … ႏြားမွာ ေလးခု ရွိတယ္ .. အဲဒါ ဘာလဲ ….
ကေလး။ ။ ေျခေထာက္ေပါ့ ခ်ာမရဲ့ ….
ဆရာမ။ ။ ဒါဆုိ သားေလးရဲ. ေအာက္မွာ ႏွစ္ခု ရွိတယ္ … ဆရာမဆီမွာ တစ္ခုမွ မရွိဘူး … အဲဒါေရာဘာလဲ …
ကေလး။ ။ အိပ္ကပ္ေပါ့ .. ခ်ာမဆီမွာ ရွိမွ မရွိတာ .. သားသားမွာ ႏွစ္ခု ..
ဆရာမ။ ။ ဟားးးးးး … တယ္ေတာ္တဲ့ ကေလးေလးပဲ .. အုိေက .. သား သံုးတန္းမွာ ..
တက္ခြင့္ ရသြားၿပီ …
ေက်ာင္းအုပ္။ ။ ေန .. ေန ပါအံုး .. ဆရာမရယ္ … ဒီကေလးကုိ ငါးတန္းပဲ
ပုိ႔လိုက္ပါ .. ကြ်န္ေတာ္ ေတြးတာနဲ႔ သူေျဖတာ တစ္ျခားဆီပဲ ….

***********************

လူလည္

တစ္ခါက ေတာသားတစ္ေယာက္ဟာ ၿမိဳ႕တက္လာတယ္။ သူဟာ ၿမိဳ႕က
အေဆာက္အဦအျမင့္ႀကီးေတြကို ၾကည့္ၿပီး အထပ္ေပါင္း ဘယ္ေလာက္ရွိတယ္ဆိုတာ
ေရတြက္ေနေလရဲ႕။ အဲဒီမွာ ၿမိဳ႕သား လူလည္ တစ္ေယာက္ေရာက္ခ်လာၿပီး…. ….

( ၿမိဳ႕သား)။ ။ “ဒီမွာ၊ ဒီမွာ၊ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ၿမိဳ႕မွာ အေဆာက္အဦး ေတြကို ဒီလို
ေရတြက္ခ်င္တိုင္း ေရတြက္လို႔ မရဘူးဗ်။ အထပ္ တစ္ထပ္ကို 100 ႏႈန္းနဲ႕ ေရရတယ္။
အခု ခင္ဗ်ား ေရထားတာ ဘယ္ႏွစ္ထပ္ ေရ ၿပီးၿပီလဲ”။

(ေတာသား) ။ ။ “ေၾသာ္၊ ကၽြန္ေတာ္ 10 ထပ္ပဲ ေရရပါေသးတယ္”။….

( ၿမိဳ႕သား)။ ။ “ဒါဆို ကၽြန္ေတာ့္ကို 1000 ေပး။ ခင္ဗ်ားကို ကၽြန္ေတာ္ ေရတြက္ခြင့္ လက္မွတ္
ေပးခဲ့မယ္။ ဒါနဲ႔ ေတာသားဟာ ၿမိဳ႕သားကို ပိုက္ဆံ 1000 ေပးလိုက္ၿပီး
သူေတြးေနတာက

“ ေၾသာ္၊ ၿမိဳ႕သားမ်ား လည္တယ္ လည္တယ္နဲ႔ ငါနဲ႔ ေတြ႕ေတာ့ ခံလိုက္ရတာပဲ။ ဟီးဟီးဟီး……………. .. ငါကျဖင့္ 15 ထပ္ ေလာက္ေတာင္
ေရၿပီးၿပီ ” တဲ့။

***********************

သူခိုးႏွင့္ ခ်ာတိတ္

သူခိုး တစ္ေယာက္သည္ အိမ္ခန္းတစ္ခန္းထဲသို့ ေသာ့တူႏွင့္ ဖြင့္ျပီး ဝင္လာသည္။ ေလးႏွစ္ အရြယ္ရွိ ခ်ာတိတ္ တစ္ေယာက္ကို မထင္မွတ္ဘဲ
ေတြ႔ေလသည္။
“ ေဟ့ ခ်ာတိတ္ …မင္းအေဖနဲ႔ အေမ အိမ္မွာ ရွိလား ”
“ မရွိဘူး ” ခ်ာတိတ္ေလး ေျဖျပီး တစိမ္းကို ယံုၾကည္သည့္ မ်က္လံုးမ်ားျဖင့္
ၾကည့္သည္။ “ အဲဒါဆို ေရ တစ္ခြက္ေလာက္ ယူခဲ့ ေပးပါ့လားကြာ ” ဤသို႔ ေျပာျပီး
သူခိုးက ေတြးသည္၊ ခ်ာတိတ္ေလး ေရသြားယူေနတုန္း၊ အဝတ္ ဘီဒိုကို ဖြင့္ျပီး
လိုခ်င္တာ ယူလိုက္ မည္ဟု ေတြးသည္။ သို႔ေသာ္ ဘီဒို ဖြင့္ရုံသာ ရွိေသးသည္
ခ်ာတိတ္ေလး ျပန္ေရာက္လာျပီး ေရခြက္ကို လွမ္းေပး လိုက္သည္။ ဘာမွ မတတ္ႏိုင္
ေရခြက္ထဲက ေရကို ေသာက္ခ်လိုက္ရသည္။ “ ေနာက္ထပ္ တစ္ခြက္ေလာက္ ခပ္ေပးပါဦးကြာ
” ဘီဒို ထဲမွ သိုးေမႊးအက်ႌကို ထည့္ရရုံ ရွိေသး ခ်ာတိတ္ေလး ျပန္ေရာက္လာျပီး
ေရခြက္ကို ကမ္းေပးသည္။ စတုတၳ အၾကိမ္ေျမာက္ ေရေနာက္တစ္ခြက္
ယူရန္ ေျပာေသာ အခါ ခ်ာတိတ္ေလးက ျပန္ေျဖသည္။ “ ဦးေလးၾကီး ကြ်န္ေတာ္
မယူလာႏိုင္ေတာ့ဘူး….. ေရပိုက္ေခါင္းကို
ကြ်န္ေတာ္ လက္နဲ႔ မမွီဘူး၊ အိမ္သာထဲက ေရကလည္း ကုန္ေနျပီ ခင္ဗ် ”

***********************

သိျပီးသား

စိတ္ေရာဂါ ျဖစ္ေနၾကသူ ကုိစကူ နဲ႔ ကုိေဇာ္ဂ်ီ တုိ႔ ငွက္ေပ်ာသီး စားေနၾကသည္။
ကုိေဇာ္္ဂ်ီ က ေျပာသည္။
`ေဟ့… မင္းဘာျဖစ္လုိ႔ အခြံမႏႊာသလဲကြ´ စကူျပန္ေျဖသည္
`ဘာ ႏႊာစရာလုိသလဲ ၊ အထဲမွာ ဘာရိွတယ္ဆုိတာ ငါသိၿပီးသားပဲဟာ ´

***********************

ခ်ိဳသာစြာေျပာပါ

ေလယာဥ္တစ္စီး … စက္ခ်ိဳ႕ယြင္း ေနေတာ့ ခရီးသည္ေတြ အားလံုး စိုးရိမ္ပူပန္ေနၾကၿပီ ..။
အားလံုးက ဘုရားတလုိ႔ … အဲဒါကုိ Pilot က ေလယာဥ္မယ္ကုိ …
ခရီးသည္ေတြကုိ အားေပးစကားေျပာဖုိ႔ လႊတ္လုိက္တဲ့ အခါ … ေလယာဥ္မယ္က ခ်ိဳခ်ဥ္ဗန္းေလး
ကုိင္လုိ႔ အျပင္ထြက္သြားၿပီး …. ” ကဲ … ခရီးသည္မ်ားရွင္ … မေသခင္ေလး
… အခ်ိဳတည္း ၾကရေအာင္ … ” တဲ့ …

***********************

ယူမိသည့္ တာ၀န္

“ အဝတ္အစားေတြကို ေလွ်ာ္ဖို႔ အမ်ိဳးသမီးေလး တစ္ေယာက္ကို ခင္ဗ်ား ငွားထားတယ္ မဟုတ္လား။ ဘာ့ေၾကာင့္ ကိုယ္တိုင္ ေလွ်ာ္ေနရတာလဲ ဗ်ာ။ ”
ဟု အသိတစ္ေယာက္က ေမးသည္..။
ထိုအခါ ေမးခံရသည့္ ေယာက်ၤားက မသာမယာ မ်က္ႏွာျဖင့္…..“ သူ့ကို ကြ်န္ေတာ္ ယူလိုက္ျပီ ေလဗ်ာ ” ဟု ေျဖေလသည္။
ေၾသာ္…ယူမိသည့္ တာဝန္မ်ားေနာ္………… …

ဆက္ဖတ္ရန္>>>

ကံခၽြန္ဧ။္ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္

အခ်စ္ရဲ႕ အမ်ဳိးအစား

ရွင္ ကၽြန္မကို တကယ္ ခ်စ္ရဲ႕လား။

ခ်စ္တာေပါ့ကြာ။

ဒါဆို ကၽြန္မ အတြက္ အသက္ေပးရဲပါ့မလား။

အို..ကိုယ့္အခ်စ္က အၿမဲတမ္း ရွင္သန္ေနမယ့္ အခ်စ္ပါကြာ။

ေမာင့္ဆႏၵ

သူက သူ႔ခ်စ္သူကို သိပ္ယုယတာပဲ။ေမာင္လည္း သူ႔ကို အတုခိုးသင့္တယ္ေနာ္။ အဲသလို ယုယသင့္တယ္။

(ေကာင္ေလးက စဥ္းစားလိုက္ၿပီး….)

သူ႔ခ်စ္သူက လက္ခံပါ့မလား။

ငါ့အဆိုး မျဖစ္ခ်င္လုိ႔

မင့္ေကာင္မေလးနဲ႔ ခ်ိန္းထားတယ္ဆုိ

အင္း

မလာေသးဘူးလား။

အင္း မလာဘူးကြ။

သူ အိမ္ကထြက္မရလို႔လား။ဒါမွမဟုတ္ တျခားတစ္ေယာက္နဲ႔ ေတြ႕ေနလို႔လား။

အိမ္က ထြက္မရတာ မျဖစ္ပါေစနဲ႔လို႔ ဆုေတာင္းေနတယ္ သူငယ္ခ်င္းရာ။

ဒါေလးမ်ား

မင့္ဆီ ဖုန္းဆက္တာကို နာမည္ မွားေခၚလို႔ဆို၊မင့္ရဲ႕အမ်ဳိးသားနဲ႔ ေတြ႔ခဲ့တယ္။ေမာင္လို႔ ေခၚေနက်ကို အစ္ကိုလို႔ ေခၚလို႔ စိတ္ပ်က္သြားၿပီတဲ့။

ႀကီးက်ယ္လိုက္တာ၊သူက အရင္စၿပီး ဆြီတီလို႔ မွားေခၚတာ၊ဒီေတာ့ ငါက မွားထူးတာေပါ့။

ျဖစ္ခ်င္တာ ဒါပဲ

ကုိယ္က စီဘီေအ company မွာ အလုပ္လုပ္ပါတယ္ကြာ၊မန္ေနဂ်ာပါ၊မင့္အတြက္ဆို အားလံုးျဖည္႔ေပးနိဳင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါမယ္။

တကယ္လား..

တကယ္ပါ

ဒါျဖင့္ သူေဌးနဲ႔ မိတ္ဆက္ေပးေလ။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>

တရားေတာ္ကို ဘယ္လိုပူေဇာ္ၾကမလဲ

ဗုဒၶဘာသာတိုင္း အနေႏၱာအနႏၱငါးပါး ရတနာသံုးပါးကို ဦးညႊတ္ပူေဇာ္ၾကေလ့ရွိပါသည္။
ဘုရားရွင္ျမတ္အား ပန္း ဆီမီး သစ္သီးဆြမ္းတို႔ျဖင့္ ပူေဇာ္ၾကေလ့ရွိပါသည္။ ဂုဏ္ေတာ္၉ပါး၊ ဗုဒၶါႏုႆတိျဖင့္ ဂုဏ္ေတာ္ႏွင့္ ပံုေတာ္ကိုပါ ၾကည္ညိဳပူေဇာ္တတ္ၾကပါသည္။ ထို႔အတူ သံဃာေတာ္ အရွင္သူျမတ္အေပါင္းအားလည္း ဗုဒၶရွင္ေတာ္ျမတ္ဘုရားအား ပူေဇာ္သကဲ့သို႔ အာရုံျပဳ ၾကည္ညိဳပူေဇာ္ တတ္ၾကပါသည္။

သို႔ေသာ္ ဂုဏ္ေတာ္သာရွိ၍ ပံုုေတာ္မရွိေသာ " ဓမၼ " ကို ဘယ္လို ပူေဇာ္ၾကမည္နည္း။ ဘုရားရွင္ႏွင့္ သံဃာတို႔ကို ပူေဇာ္သကဲ့သို႔ ပူေဇာ္ရန္မျဖစ္ႏိုင္ပါ။ ဓမၼကို ဘယ္လိုပူေဇာ္ရမည္ကို ဗုဒၶရွင္ေတာ္ျမတ္က ဤသို႔မိန္႔ၾကားခဲ့ဘူး ပါသည္။

From http://anam308.blogspot.com/2010/05/blog-post_15.html

ေဇတ၀န္ေက်ာင္း၌ သီတင္းသံုးေနေတာ္မူစဥ္အခိုက္ ဘုရားရွင္က-
ခ်စ္သားတို႔ ေနာက္ေလးလမွ်လြန္လွ်င္ ငါဘုရား ပရိနိဗၺာန္စံ၀င္ေတာ့မည္ ဟုမိန္႔ခဲ့ပါသည္။
ပုထုဇဥ္ရဟန္းအမ်ားက ၀မ္းနည္း၍ ငိုယိုၾကပါသည္။ ထိုရဟန္းမ်ားထဲမွ ရဟန္း ဓမၼရာမ သည္ က်န္ရဟန္းမ်ား ကဲ့သို႔ မငိုယိုေတာ့ပဲ ဘုရားရွင္ သက္ေတာ္ထင္ရွားရွိစဥ္ ကာလတြင္ပင္ ငါ ကိေလသာကုန္ေအာင္ တရားက်င့္၍ ဘုရားရွင္အား ေက်းဇူးဆပ္ပူေဇာ္ေတာ့မည္ဟု ဆံုးျဖတ္ လိုက္ၿပီး နာၾကားဖူးသမွ် တရားေတာ္မ်ားကို ဆင္ျခင္၍ တစ္ပါးတည္း တရားအားထုတ္ေန လိုက္ပါသည္။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>

Marketing ဆိုတာ......

Marketing ဆိုတာ......

( တစ္ )


ဧည့္ခံပြဲတစ္ခုမွာ အင္မတန္လွပတဲ့ မိန္းမေခ်ာတစ္ဦးကုိေတြ ့လုိက္ျပီဆုိပါေတာ့...
သူ ့ဆီတုိက္ရုိက္၀င္ျပီး “ကၽြန္ေတာ္က အင္မတန္ခ်မ္းသာတဲ့သူေဌးပါ ...
ကၽြန္ေတာ့္ကုိ လက္ထပ္မလား” လုိ ့ေမးရင္
အဲဒါ Direct Marketing .. တုိက္ရုိက္ေစ်းကြက္တင္တာေပါ႕...။

( ႏွစ္)

ပါတီမွာ သူငယ္ခ်င္းတစ္သုိက္နဲ ့ ေပ်ာ္ေနႀကတုန္းမွာ အင္မတန္လွပတဲ့
မိန္းကေလးကုိေတြ ့တယ္။ သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္က အဲဒီမိန္းကေလးဆီ
ေလွ်ာက္သြားျပီး ခင္ဗ်ားကုိ လက္ညုိးထုိးျပတယ္...
“သူက သိပ္ခ်မ္းသာတာ၊ သူ ့ကုိႀကိဳက္လုိက္ပါလား” လုိ ့ေျပာရင္
အဲဒါ Advertising .. ေႀကာ္ျငာသေဘာတရား ...။

( သုံး )

ပါတီမွာ မိန္းမေခ်ာေလးကုိေတြ ့လုိ ့တယ္လီဖုန္းနံပါတ္ ေတာင္းထား
လုိက္တယ္... ေနာက္ေန ့က်ေတာ့ တယ္လီဖုန္းနဲ ့ လွမ္းျပီး
“ ကၽြန္ေတာ္ကသိပ္ခ်မ္းသာတဲ့လူပါ .. ကၽြန္ေတာ္ကုိ လက္ထပ္မလား”
လုိ ့ေမးရင္ အဲဒါ Telemarketing ...။

( ေလး )

ပါတီမွာ ေကာင္မေလးကုိေတြ ့တယ္.. စကားေရာေဖာေရာေတြလုပ္ျပီး
အခ်ဴိရည္ယူူေပး၊ စားစရာယူေပးေတြ လုပ္တယ္ .. ျပန္မယ္ဆုိေတာ့
ကားအထိလုိက္ပုိ ့ေပးျပီး တံခါးဖြင့္ေပးတယ္.. ျပီးေတာ့မွ စကားၾကီး
သုံးခြန္းေျပာတယ္.. အဲဒါ Public Relation .. ျပန္ /ဆက္ေပါ့ ...။

( ငါး )

ပါတီမွာ ေကာင္မေလးက ခင္ဗ်ားဆီကုိ တန္းတန္းမတ္မတ္ ေရာက္လာျပီး
“ ရွင္က သိပ္ခ်မ္းသာတယ္ဆုိ၊ ကၽြန္မကုိ လက္ထပ္ပါလားဟင္” လုိ ့ေမးရင္
အဲဒါ Brand Recognition .. ေစ်းကြက္မွာ ပစၥည္းေပါက္သြားတာ..။

( ေျခာက္ )

ပါတီမွာ ေကာင္မေလကုိေတြ ့တယ္.. သူ ့ဆီသြားျပီး “ ကုိယ္ကသူေဌးေလးပါ ..
ကုိယ့္ကုိလက္ထပ္ပါလား” လုိ ့ ေျပာတယ္ ..ေကာင္မေလးက လွည့္ၾကည့္ျပီး
ပါးၾကီးကုိ အားရပါးရ ထိထိမိမိ တြယ္ထည့္လုိက္တယ္ ...
အဲဒါ Customer Feedback ... စားသုံးသူရဲ႕ သေဘာထား..။

( ခုႏွစ္ )

ပါတီမွာ ေတြ ့တဲ့ေကာင္မေလးကုိ ခင္ဗ်ားက ခ်ဥ္းကပ္ျပီး သုံးခြန္းေသာ
စကားေျပာတယ္ .. သူက “အေတာ္ပဲ ကၽြန္မေယာက္်ားနဲ ့မိတ္ဆက္ေပးရဦးမယ္”
ဆုိျပီး သူ ့ေဘးက ဘဲၾကီး နဲ ့မိတ္ဆက္ေပးတယ္ ...
အဲဒါ Demand and Supply Gap .. ၀ယ္လုိအားနဲ ့ေရာင္းလုိအားကြာဟမႈ...။

( ရွစ္ )

ပါတီမွာ ေကာင္မေလးေတြ ့လုိ ့ခ်ဥ္းကပ္ဖုိ ့ေျခလွမ္းျပင္ေနတုန္းတစ္ေယာက္က
၀င္လာျပီး “ကုိကုိကသူေဌး၊လက္ထပ္ႀကရေအာင္ေနာ္ ” လုိ ့ျဖတ္ခုတ္သြားရင္
အဲဒါ Competition, Eating into your market share .. ေစ်းကြက္အလုခံတာ.. ။

( ကုိး )

ပါတီမွာေကာင္မေလးေတြ႕လို႔ ခ်ဥ္းကပ္လမ္းေဖာက္ေနတုန္း
အိမ္ကဟာမၾကီးေပၚလာျပီး “ေမာင္ေရ” လုိ ့ အသံေပးလုိက္တယ္..
အဲဒါ Market Restriction .. ေစ်းကြက္ခ်ဳပ္ခ်ယ္မႈ၀င္လာတာ..။

အဲဒါ ဆိုရင္ သတိသာ ႀကပ္ႀကပ္ ထားေပေရာ႔ဗ်ား.. ဟဲ ဟဲ..


From

ကိုေပါက္ရဲ႕မွတ္စုေလးမ်ား..

ဆက္ဖတ္ရန္>>>

အေမ့အတြက္

ကမာၻျပိဳလို႕ ဆိုျပီး
အေမငိုခ်င္မွငိုမယ္....
ရင္ေသြးငယ္တို႕
ေတာင္းဆိုရင္ အေမကိုယ္တိုင္
သားရဲတြင္းသို႕ ဆင္းတတ္တယ္ေလ...။
သားတို႕ကို အသားေကၽြးလို႕
အရိုးကိုအေမစားတယ္ဆိုတာ
ဟိုငယ္ငယ္ထဲကၾကားခဲ့လို႕
နားရည္လဲေတာ္ေတာ္၀ေနပါျပီ....။
ဒါေတြက စကားေတြပါ...
လက္ေတြ႕မွာ အေမဆိုတာ
သားေတြ၀ရင္ သူဗိုက္မဆာပါဘူး...
သူ႕ရင္ေသြးေတြ က်န္းမာေနရင္
သူကိုယ္တိုင္လဲ ဖ်ားနာေနပါေစ
ပီတိဆိုတာရွိေနသေရြ႕
အားမခ်ိသြားဘူး....
အစဥ္ကို လန္းလို႕ ဆန္းလို႕....။
အေမမရွိတဲ့သားက
ေရမရွိတဲ့ငါးတဲ့.....
လူေတြေျပာေျပာေနၾကတယ္...
အေမမရွိမွေတာ့
ေရ(ေငြ)ရွိလဲအလကားပါပဲ...
ရွင္သန္မႈအတြက္ က်ပ္တည္းေနမွာပဲ...
အေမဆိုတာ ေအာက္စီဂ်င္
ေရဆိုတာမရွိလဲ .....
ကၽြန္ေတာ္တို႕မွာ အေမဆိုတာ
ရွိေနခဲ့ရင္.... ေပ်ာ္လို႕ရႊင္လို႕ပါပဲဗ်ာ...။
အေမမရွိလို႕ သားတို႕အားခ်ိေနခဲ့တာေတြ
အေမနဲ႕ေ၀းလို႕ သားတို႕တိတ္တိတ္က်ိတ္ငိုေနတာေတြ
အေမကိုလြမ္းလို႕ သားတို႕ေရးတဲ့ေတးကဗ်ာေတြ
အေမ့အတြက္ ေရးတဲ့စာ....
အေမ့အတြက္ ဖတ္တဲ့စာ....
အေမ့အတြက္ လုပ္တဲ့အလုပ္....
အေမ့အတြက္......
အေမ့အတြက္.......
အေမ့အတြက္.......
ကၽြန္ေတာ္ေျပာခဲ့သမွ် တခုမွမျပဳခဲ့ဘူးလို႕
ခြင့္လႊတ္ပါအေမ.....။
ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္....
သားတို႕အတြက္ ေလးနက္ခဲ့တဲ့
အေမ့ကို ဒီစာတစ္ပုဒ္နဲ႕ ဂုဏ္ျပဳပါရေစ အေမ...........။

ဆက္ဖတ္ရန္>>>